Récup' Active & Plouf Glacé

Hello à toi, Rejoins-nous vendredi 31 juillet, pour une sortie de récup' course à pied + bain glacé ! C'est simple, on se retrouve à 19h pour un footing à un rythme tranquille, dans un esprit fun et convivial pour bien finir le mois de juillet. Un plouf glacé t'attend à l'arrivée. Louise prendra soin de t'accompagner pour que tu jouisse de tous les bienfaits du froid. Tu en ressortiras vivifie et plein d'énergie ! Si tu le souhaites poursuivre l'expérience Glace, tu pourras nous rejoindre autour d'un verre au bar le 211 (5 minutes à pied). Tu vas passer une soirée unique : à la fois sportive, conviviale et rafraichissante. Lieu de rdv bassin de la Villette : https://maps.app.goo.gl/39yHnJvs48R4jrjm7 Des toilettes sont à dispo pour te changer. Tu pourras laisser tes affaires en toute sécurité pendant ton footing. Distance de course a pied : autour 5km. Tous les niveaux sont bienvenus. Louise & Elie L'équipe Glace Contre indications : Cet événement, en particulier l’immersion au froid ne convient pas pendant la grossesse ni aux personnes souffrant d'épilepsie ou de Raynaud de type II. Les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de tout autre problème de santé grave doivent consulter un professionnel de la santé avant de participer. Qui sommes-nous? Nous sommes deux grands passionnés de sport, animés par l’envie de rassembler. Nous voulons permettre la récupération sportive par l'écoute du corps avec des outils accessible à tous comme le mouvement, la respiration et l'immersion au froid.